2025-02

ライフ&キャリア

その“虚しさ”は変化のサインかもしれない

「このままでいいのかな?」50代女性が感じる「虚しさ」は、実は変化のサインかもしれません。心を整えながら、これからの生き方を考えるヒントを綴ります。
私らしく生きる

50代から大切にしたい“ひとり時間”|心を整えるヒント

50代からの「ひとり時間」の過ごし方をご紹介。心を整える小さな習慣や、自分と対話することで見えてくることとは。