私らしく生きる 「愚痴る＝スキル」心の中の言葉に出口をつくってあげよう
愚痴るのはよくない。そんな風に考えて心の声を閉じ込めていませんか？安心、安全の場で「話す」「放つ」ことは、自分自身を整え、気づきへと導く大切なステップ。50代女性に向けた心のケアのヒントをお届けします。
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80代の両親のケンカから見えてきた、相手を思いやる気持ちと役に立ちたいもどかしさ。見えてきた本音と見守る家族の関わり方を綴ります。
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