心を包むモノ・コト 頑張りすぎて疲れた心を癒す 50代からの自分を守る休み方
50代女性のための「心と体を守る休み方」。頑張りすぎて疲れたときに、自分をやさしく癒す小さな休みの習慣を紹介します。無理せず、今の自分を大切にするヒントをお届けします。
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