私らしく生きる 50代から始める心の断捨離“べきねば思考”をゆるめて生きづらさを手放す
「ちゃんとしなきゃ」につかれたあなたへ。50代からは「〜すべき」「〜ねばならない」といった“べきねば思考”を手放すことが、生きやすさにつながります。心をゆるめて軽やかに暮らすためのヒントをご紹介。
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