2025-10

私らしく生きる

仕事で疲れた心を自然が癒す コピーライターの夫に学ぶリフレッシュ術

忙しい日々で疲れた心を、自然の力で整えてみませんか。広告業界でコピーライターとして働く夫が、山登りを通して見つけた「休む勇気」と心の回復法。50代からのリフレッシュのヒントをお届けします。
家族・夫婦のこと

しっかり者の長女をやめてみた 50代から“役割”を手放すという選択

三姉妹の長女として“しっかり者”を勝手に自分に課してきた筆者が、50代で役割を手放してラクになった体験を綴ります。自分らしさを取り戻すヒントに。
ライフ&キャリア

疲れをためない働き方 50代からのパラレルワークとスケジュール管理のコツ

50代からのパラレルワークは、無理なく続けるのが鍵。スケジュール管理のコツや心身にやさしい時間の使い方を紹介します。