「ちゃんと」より「心地よく」ー 誰かのためじゃなく自分のために生きること、はじめませんか。
私らしく生きる 英語学習が続かない…50代からの再チャレンジは“ゆるく・楽しく”
語学学習が続かない…再チャレンジを考える50代女性へ。今からでも、無料 or リーズナブルに楽しく学べる方法や、習慣化のヒント、筆者の体験談をご紹介します。
私らしく生きる 変わりたいけど面倒なあなたへ“がんばらない変化”で小さな一歩を
「変わりたいけど動けない」そんな葛藤を抱える50代女性へ。迷いながらも前に進むヒント、小さな変化から始める心の整え方をお届けします。
私らしく生きる 50代からのライフキャリアプラン 人生100年時代を豊かにする“未来年表”を作ろう
「人生100年時代」の長い後半戦をどう生きる？50代からの生き方を見つめ直し、キャリアと心の整え方を語ります。あなたの未来を考えてみませんか。
私らしく生きる 50代から“好き”を仕事に 副業から始めるセカンドキャリア
50代から好きなことを仕事に。会社を辞めて始めたコーヒー豆販売の副業から、自分らしい働き方と小さな充実感を得られた体験談をお届けします。
私らしく生きる 仕事で疲れた心を自然が癒す コピーライターの夫に学ぶリフレッシュ術
忙しい日々で疲れた心を、自然の力で整えてみませんか。広告業界でコピーライターとして働く夫が、山登りを通して見つけた「休む勇気」と心の回復法。50代からのリフレッシュのヒントをお届けします。
私らしく生きる 【50代】人生がつらいときこそ見えてくる 本当の幸せと心の居場所
人生は楽しいだけでなく、辛かったり、大変だったりすることのほうが多いかもしれません。でも、それだからこそ優しくなれたり、楽しいことの価値を味わえるのではないでしょうか。
私らしく生きる 50代からの「思い出貯金」 小さな記憶でこれからの人生を豊かに
50代の今だからこそ大切にしたい「思い出貯金」。旅や家族との時間、小さな喜びを記憶に残すことで、未来の自分を支える宝物になるのではないでしょうか。
私らしく生きる 50代から「人生の終わり」を意識する 限りある時間で大切にしたいこと
死を悲しいものとするだけでなく、大切なライフイベントとして見つめ直す。筆者の経験も交えながら、50代からの今を丁寧に生きるためのヒントをお届けします。
私らしく生きる 50代から始める心の断捨離“べきねば思考”をゆるめて生きづらさを手放す
「ちゃんとしなきゃ」につかれたあなたへ。50代からは「〜すべき」「〜ねばならない」といった“べきねば思考”を手放すことが、生きやすさにつながります。心をゆるめて軽やかに暮らすためのヒントをご紹介。
私らしく生きる 「言いたいけど言えない…」を卒業 50代から心を軽くする自分表現レッスン
自分からは誘えない、相手の都合を優先する、自分のことは後回し、そんなことありませんか？いつの間にか主張しないのが当たり前になっているあなたへ、少しずつ自分を想いを言葉に出すことに慣れてみましょう、というお話です。