私らしく生きる

自分からは誘えない、相手の都合を優先する、自分のことは後回し、そんなことありませんか？いつの間にか主張しないのが当たり前になっているあなたへ、少しずつ自分を想いを言葉に出すことに慣れてみましょう、というお話です。

「もう年も年だし...」「年齢的に...」という言葉をよく耳にします。本当は「年齢は気になるけど、何か変えたい」サインなのでは？というお話です。

50代からの「ひとり時間」の過ごし方をご紹介。心を整える小さな習慣や、自分と対話することで見えてくることとは。

50代になって自信をなくしてしまったあなたへ。心がふっと軽くなる考え方や、自分らしさを取り戻すヒントをご紹介します。

50歳からの友人関係、人間関係は自分の心地よいように手放したり、整理したりしてもよいのではないかと思います。あなたはどんな人と、この先大切な時間を過ごしたいですか？