心と体を整える

キャリコン実務

【キャリコン実務】セルフケアで心身を整えよう 前向きな支援のために

キャリアコンサルタントが心身を整えるための実践的ヒントを紹介。感情に揺さぶられたときの切り替え方や、心と体を元気に保つコツをわかりやすく解説します。