私らしく生きる 「言いたいけど言えない…」を卒業 50代から心を軽くする自分表現レッスン
自分からは誘えない、相手の都合を優先する、自分のことは後回し、そんなことありませんか？いつの間にか主張しないのが当たり前になっているあなたへ、少しずつ自分を想いを言葉に出すことに慣れてみましょう、というお話です。
私らしく生きる 
ライフ＆キャリア 50代からは「5年ごとに人生を更新」 疲れすぎない小さな目標で前に進む
「10年後どうなっていたいか」と聞かれてもいまいちイメージしづらいかもしれません。5年で人生を更新するという区切り方でより明確になりたい自分をイメージしてみませんか。
キャリコン日々の気づき キャリコンも壁打ち相手が必要 自分を整える効果とメリット
ふだん相談に乗る側のキャリコンですが、壁打ち相手が必要だと思うことが最近多くなりました。壁打ちの効果にはどんなことがあるでしょうか。
家族・夫婦のこと 80代母から50代娘へ 年齢にとらわれず未来にご機嫌の種をまく
80歳手前で果樹を植える母の姿に50代の私は驚きつつ、ご機嫌に生きるヒントをもらいました。年齢に縛られずに前を見て生きる姿は私のお手本です。
ライフ＆キャリア 心が疲れた50代に モノも思い込みも少しずつ手放す方法
人生の後半戦、限られた時間と労力を何に費やすか。誰と過ごすか。50代から「手放す」ことで心が整い、自分らしい幸せが見えてくるのではないでしょうか。
私らしく生きる 「もう若くないから…」を封印すると起こること 50代からは年齢を味方にしよう
「もう年も年だし...」「年齢的に...」という言葉をよく耳にします。本当は「年齢は気になるけど、何か変えたい」サインなのでは？というお話です。
50代からのブログ 【50代 WordPressブログの始め方②】 「誰に、何を伝えたいか」を考えてみよう
50代からのブログ、誰に届けるか迷ったら「たった1人を想う」視点がおすすめ。無理せず続けるペルソナ設定のヒントをご紹介。
キャリコン日々の気づき キャリコン疲れ…相談業務で燃え尽きないためのセルフケア習慣
支援する側のコンディションは大切。キャリアコンサルタントが心身を整えるための実践的ヒントを紹介。感情に揺さぶられたときの切り替え方や、心と体を元気に保つコツをわかりやすく解説します。
ライフ＆キャリア 50代の「虚しい」「モヤモヤする」は転機のはじまりかもしれない
「このままでいいのかな？」50代女性が感じる「虚しさ」は、実は変化のサイン、転機のはじまりかもしれません。心を整えながら、これからの生き方を考えるヒントを綴ります。
私らしく生きる 50代から大切にしたい“ひとり時間” 心を整えるヒント
50代からの「ひとり時間」の過ごし方をご紹介。心を整える小さな習慣や、自分と対話することで見えてくることとは。