私らしく生きる 人づきあいって傷つくもの それでも人とつながる意味を考える
人づきあいって時に面倒で、時に傷つくもの。でもその体験を通して「ちょうどいい距離感」が見えてくる。人づきあいが苦手だった筆者の経験からお伝えする、人との関わり方のヒントです。
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私らしく生きる 人前で話すのが苦手 あがり症をやわらげる小さなヒント
人前で話すと緊張してしまう、声が震える……そんな悩みを抱える方へ。人前で話すことが怖かった筆者の体験をもとに、あがり症をやわらげるヒントをお届けします。
ライフ＆キャリア 【50代】職場の人間関係がつらい 消耗しない考え方のヒント
職場の人間関係に疲れやすい50代へ。気を遣いすぎてしんどい時の心の負担を減らすヒントを、相談現場で多く寄せられる悩みとともにわかりやすく解説。働き方を見直すきっかけにも。
家族・夫婦のこと 「不機嫌トラップ」にハマらない 50代からの夫婦げんかリセット術
50代夫婦のよくある “すれ違い” を長引かせずリセットするためのヒント。不機嫌トラップに負けず、お互い心地よく過ごすための工夫を綴ります。
ライフ＆キャリア 「働きやすい職場」って？ 自分らしく働ける環境を見つけるヒント
50代女性が「自分らしく働ける場所」を見つけるために大切な視点とは？人間関係・報酬・価値観から考える「いい職場」の条件とヒントを紹介します。
私らしく生きる 「言いたいけど言えない…」を卒業 50代から心を軽くする自分表現レッスン
自分からは誘えない、相手の都合を優先する、自分のことは後回し、そんなことありませんか？いつの間にか主張しないのが当たり前になっているあなたへ、少しずつ自分を想いを言葉に出すことに慣れてみましょう、というお話です。
私らしく生きる 50代からは疲れる友達関係をやめる 心地よく過ごせる人とつながろう
50代からの友達関係を見直すとき、心から一緒にいたい人は誰でしょうか。気を使いすぎない心地よい関係を選ぶことで、これからの人生をもっと軽やかに過ごしたいですね。