私らしく生きる 50代からは自分にやさしく——「セルフコンパッション」という贈りもの
50代からのセルフコンパッション——自分にやさしくするという新しい習慣。厳しく生きてきた自分を少しずつゆるめ、許し、抱きしめていく時間が、これからの人生をしなやかに変えていきます。これから、あなた自身を大切にするために。
Miyuu
私らしく生きる 
心を包むモノ・コト 東京から気軽に行ける楽園 伊豆諸島で叶える大人の島旅
東京から気軽に行ける伊豆諸島は、都会の喧騒を離れ心を癒す大人の島旅にぴったり。実際に訪れた島々の魅力と、船旅の楽しみを綴ります。
私らしく生きる 疲れた心を癒すノート習慣 「ジャーナリング」のテーマ
40代・50代女性に向けた「心が疲れたときに書くジャーナリング」を紹介。感情の整理・自己理解・癒しを深める優しいノート習慣で、自分と丁寧に向き合う時間を。
キャリコン日々の気づき 【キャリコン】更新講習は現場力を磨くチャンス
キャリアコンサルタントの更新講習は単なる義務ではなく、支援の厚みを育む大切な機会です。現場で実感した学びや課題をもとに、更新講習の活かし方を綴ります。
ライフ＆キャリア 50代からの「キャリアブレイク」小休止が人生の新しい扉をひらく
キャリアブレイクとは、離職や休職を通じて人生や仕事を見直す時間のこと。特に50代からの人生においては、自分らしさを取り戻す大切な選択肢です。キャリアブレイクの意味や過ごし方、未来への活かし方をやさしく紹介します。
心を包むモノ・コト 不快な雨の日の外出を楽しく！ おススメアイテム４選
雨の日の外出をもっと快適に楽しく。おしゃれなレインコート、防水シューズ、レインスカートなど50代女性におすすめのアイテムを紹介します。
私らしく生きる 「愚痴る＝スキル」心の中の言葉に出口をつくってあげよう
愚痴るのはよくない。そんな風に考えて心の声を閉じ込めていませんか？安心、安全の場で「話す」「放つ」ことは、自分自身を整え、気づきへと導く大切なステップ。50代女性に向けた心のケアのヒントをお届けします。
家族・夫婦のこと 80代両親の夫婦げんかで見えた “相手の役に立ちたい”という本音
80代の両親のケンカから見えてきた、相手を思いやる気持ちと役に立ちたいもどかしさ。見えてきた本音と見守る家族の関わり方を綴ります。
心を包むモノ・コト 体力に自信がなくても楽しみたい！ゆる登山を快適にする装備９選
お気に入りのザックにいろいろ詰めて、近くの低山からゆる登山をはじめてみませんか？「ゆるくて楽しい登山ライフ」は装備を少しずつ揃えるところから楽しみましょう。
ライフ＆キャリア 会社を辞めて気づいた 組織に属するメリットとは？
会社員を卒業したことで逆に見えてきた「会社に所属することのメリット」とは？人間関係・設備・保障面など、組織にある支えと、自由な働き方で感じたことを綴ります。